Uniguaçu retorna com o Projeto de Trilhas ecológicas

Nesse Domingo 09 de março, acadêmicos do curso de Educação Física foram até a cachoeira do Taquaral. Conforme a coordenadora do curso, professora Rosicler Duarte Barbosa, os objetivos do projeto vem Ultrapassando a proposta inicial, que é aliar a prática de exercício físico com a o contato com a natureza. Ensinamentos sobre sustentabilidade, preservação e cuidado com a natureza vem sendo encorporado nos hábitos desses acadêmicos.

“A trilha da cachoeira do taquaral é íngreme, sendo uma descida de aproximadamente 40m  fazendo com que grupos musculares específicos sejam utilizados, fortalecendo  os membros inferiores. ainda ressalta-se que o contato com a natureza aliado a uma atividade feita em grupos faz com que todo esse trabalho muscular não seja percebido”, explica a professora.

Segundo Rosicler, percebeu-se também que o apoio aos colegas nas descidas mais escorregadias e o cuidado com o outro apontam para uma maior proximidade da equipe que faz parte do projeto, conduzindo a aquisição também de valores pessoais. ” O Projeto trilhas ecológicas Uniguaçu tem vários benefícios, entre eles o de combater sedentarismo; melhorar o condicionamento físico; proporcionar Bem estar; estabelecer o equilíbrio entre o corpo e mente; proporcionar relaxamento total; proporcionar educação ambiental e ensinar a cuidar da natureza”, completa a coordenadora.

Segundo depoimento do acadêmico Paulo da Silva do Curso de Educação Física, só em estar em meio a natureza já faz bem para alma.