Quer saber mais sobre o grupo de emagrecimento UNIFIT?

08 out

O UNIFIT é um grupo de apoio para emagrecimento e bem-estar dos cursos de Educação Física, Nutrição e Psicologia do Centro Universitário Vale do Iguaçu que tem como objetivo trazer saúde e qualidade de vida através da mudança de hábitos dos participantes.

O UNIFIT é gratuito, destinado a homens e mulheres de 30 a 50 anos, sedentários, sem problemas de saúde que impeçam a prática de exercícios físicos e com disponibilidade de tempo em dias da semana nos períodos matutino e/ou vespertino para participar das consultas nutricionais, palestras motivacionais e prática de musculação na academia da Uniguaçu.

Prazos de inscrição e duração do grupo:

Os participantes deverão fazer inscrição através do link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-eZE4YIhIBIE1rDXNAASxsaiqPXyGPem-a9bp1RhRrPDhVQ/viewform?usp=sf_link

Período de inscrição dos participantes: de 11 a 15 de outubro de 2021

Período de pré-seleção dos participantes: de 15 a 18 de outubro de 2021

Período para as avaliações dos participantes (dieta e treino): de 19 a 29 de outubro de 2021

Período de funcionamento do grupo: de 01 a 28 de novembro de 2021

Todos os participantes receberão:

Uma dieta individualizada elaborada por Nutricionista;
Um treino individualizado elaborado por Profissional de Educação Física;
Atividades motivacionais ministradas por Psicólogo;
Entrada gratuita na academia da Uniguaçu durante os 28 dias de duração do grupo;
Acompanhamento e solução de dúvidas no grupo de WhatsApp.

Pontuação e premiação:

Os participantes deverão cumprir todas as atividades e desafios propostos pelos profissionais responsáveis para ganhar pontos. A partir disso, todos serão beneficiados, pois ganharão hábitos de vida mais saudáveis. O participante que obtiver a maior pontuação será o vencedor e receberá como prêmio uma cesta com produtos naturais, suplementos e um tratamento estético realizado pelo Curso de Estética da Uniguaçu.

A pontuação das atividades será realizada conforme tabela abaixo.

Atividade	Pontuação
Cumprimento dos desafios	10 pontos por desafio
Assiduidade na academia e realização do treino	10 pontos por dia
Participação na atividade desenvolvida pelo psicólogo	10 pontos por atividade
Participante que mais perder peso	30 pontos
2º participante que mais perder peso	20 pontos
3º participante que mais perder peso	10 pontos
Participante que mais perder medidas	30 pontos
2º participante que mais perder medidas	20 pontos
3º participante que mais perder medidas	10 pontos